Todellista liikuntaa

Tiistaina kesken työpäivän puhelin soi. Hämeen Sanomien toimittaja kysyi minulta: ”Miksi haluat jakaa urheilusuoritteet  internetissä?” Olipa hassu kysymys ajattelin. Miksi en haluaisi? Toimittaja oli tekemässä juttua Heiaheiasta, ja oli saanut yhteystietoni Heiaheian toimistolta. Heidän käyttäjätietonsa kertoivat minun olevan aktiivinen hämeenlinnalainen liikkuja. Pitää paikkansa, sillä olen kirjannut sähköiseen liikuntapäiväkirjaan loppuvuodesta 2010 lähtien vajaat 1 000 treenikertaa…

Ruusua vai ruoskaa?

Kaikkien aikaa ja vaivaa säästää, jos organisaation toiminta, puhutaan sitten työn tekemisestä tai viestinnästä, on yhteisöllistä. Mutta kuinka siihen päästään – hyvällä vai pahalla? Osallistuin tänään Osaamiskeskusohjelman Älykkäät koneet -klusterin seminaariin Sosiaalisella medialla tehoa ja tuottavuutta teollisuuteen, jossa monessa puheenvuorossa kieputtiin ongelman ympärillä. Itse olen tarjonnut tähän lääkkeeksi radiaalia toimintaa: Lakkautetaan viestintä. Puhujilta tuli rakentavampia…

Verkkokevennys vei kilot

Pari vuotta sitten vuoden pimeimpään aikaan paras lenkkikaverini ilmoitti muuttavansa toiselle paikkakunnalle. Juuri kun olimme saaneet puolenvuoden aikana rakennettua itsellemme oikean juoksukunnon. Sosiaalisena liikkujana totesin, että minähän en yksin pimeässä juoksentele, joten hautauduin sohvalleni odottamaan päivien pitenemistä, ja lihoin kahdeksan kiloa. Pääsiäisenä havahduin, että kesä tulee ja kesällä käytetään pieniä mekkoja. Hyväksi onneksi ystäväni oli häädietillä…

Tylsä ja vaaraton somejuttu

Varoitus: tämä kirjoitus ei sisällä pomminteko-ohjeita eikä pornoa. Vaan on kuvaus tavallisesta some-elämästäni. Arkipäiväni aluksi matkalla työpaikalle käyn junassa kännystä läpi Twitterin ja Facebookin virrat läpi, samalla silmäilen Hesarin ja MTV3:n uutiset. Sitten siirrynkin työn touhuun. Työkoneen avattuani näpäytän TweetDecin päälle, joka tuo seinäpäivitykset Twitteristä, Facesta ja LinkedInistä. Jos huomaan kiinnostavan otsakkeen viestinnästä tai työtäni koskevan…

Some badwill

Kun somesta halutaan helposti (ja halvalla) huomiota, saattaa tulos lipsahtaa suunnittelematta enemmän bad- kuin goodwillin puolelle niin yksityisillä henkilöillä kuin yrityksillä. Yksityishenkilöiden arkipäiväisen tylsät Face- tai Twitter-päivitykset eivät tuo kellekään gloriaa, karmivista kuvista puhumattakaan. Loivaliikkeisen urheijaimago ei nouse Heiaheian avulla, jos päivitysaiheena ovat pelkät koiranulkoitukset puolison kanssa. Ammatti-identiteetti jää hämärän peittoon, jos LinkedInissä on vain…

Tykkääksä mua?

Suomalainen kommentointi-ilmapiiri on muuttunut. Muistan, kun istuin Helsingin yliopiston suomen kielen luennoilla ja Suomeen muualta muuttanut opettajani tuskaili suomalaisten uskoa painettuun sanaan. Jos on kirjoittanut joskus jotain, niin se on ja pysyy, eikä mielipidettä voi enää muuttaa. Tunnistin selvästi tämän kulttuurisen piirteen. Nyt suhtautuminen kommentointiin on muuttunut varsinkin verkon puolella. Huomattavasti helpommin kirjoitetaan oma kanta…

Heiaheian loistokommentit kilpasilla

Heiaheiassa parhainta ovat kommentit, joilla kaverit täydentävät urheilusuoritteitaan ja kannustavat muita. Kommenteista välittyy liikunnan ilo ja riemu, välillä hiki ja tuska. Omaa suoritusta kommentoidaan huomioilla ilmasta, suorituksen helppoudesta tai raskaudesta, seurasta ja liikuntapaikasta. Kavereita kompataan jatkokommenteilla. Sanallisen kommentoinnin sijaan tai lisäksi voi kannustaa erilaisilla symboleilla. Rankan treenin jälkeen on kiva antaa kaverille mansikka, tiukan lätkäväännön…

Ei ole treeni eikä mikään, jos ei hikoa

Heiaheian ihaltava periaate on, että liikunta on hauskaa, niinpä Heiaheiassa urheilusuorituksen saa saunomisella, leikkimisellä vaikka siivoamisella. Heiaheian lajivalikoimasta urheilukerrat eivät ole kiinni. Nyt kyselläänkin heiaheiailijan liikunnallisen omantunnon perään. Yksi ystäväni näet rajasikin, ettei liikutasuoritustaan merkitse, jos ei tule hiki. Heiaheian valikoimista todennäköisiä hiettömiä hetkiä ovat esimerkiksi aivourheilun päässälasku tai hyötyliikunnan marjastus (hyvällä säällä ilman hyttysten…